РЕШЕНИЕ:

  • ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
  • ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ
  • ПОЛУЧИТЬ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ОКРУЖЕНИЕ
  • ОБРЕСТИ КОМФОРТ, БАЛАНС И СЧАСТЬЕ
РЕТРИТ ВЫХОДНОГО ДНЯ
ЛИШНИЙ ВЕС?
ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ?
БЕССОННИЦА?
РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ?
ТРЕВОЖНОСТЬ?
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ?
НЕТ ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ?
ВЫГОРАНИЕ?

11 - 13 оКТЯБРЯ
И 8-10 НОЯБРЯ 2024

СТРЕССЫ?

Ростовская область, станица Вешенская

Жми!
Оставь свои контакты и получи
ДО РЕТРИТА бесплатную консультацию психолога
>> ЗАПИСАТЬСЯ <<
Состояния, описанные в этом видеоролике, невероятно прекрасны
Немного научных фактов. В процессе медитации организм производит следующие гормоны:
Мы будем достигать их во время «Теории и практики медитации». Это один из трех основных разделов ретрита
серотонин
окситоцин
Природный гормон счастья, отвечающий за хорошее настроение (входит в состав многих антидепрессантов);
Гормон любви, увеличивающий романтическую привязанность и эмпатию
мелатонин
О незаменимой пользе мелатонина читайте в нашей статье «Здоровый сон» на сайте www.greenportal.pro
дофамин
ДГЭА
Гормон, улучшающий память, внимание, и контролирующий центры удовольствия мозга
Гормон долгожителей и снятия стресса
GABA
(гамма – аминомасляная кислота)
Помогает обрести спокойствие и стимулирует процессы торможения в коре мозга
эндорфин
соматропин
Гормон радости и блаженства
Гормон замедления старения и долгой жизни
Производством гормонов будем активно заниматься во время медитативных практик на ретрите, а пока – лови подарок!
Оставляй любой контакт (почта, ТГ, телефон) и забирай красивую и полезную визуализацию по оздоровлению
Сергей Агафонов
Елена Гнездилова (Каминская)

Кто мы?

  • Идейный вдохновитель и организатор авторского проекта www.greenportal.pro
  • Практик, спортсмен, бизнесмен
  • За плечами многодневные духовные практики в Синайской пустыне, в Индии, в Гималаях, в Крыму
  • Психолог
  • Сертифицированный коуч ICTA
  • Тренер и наставник - 15 лет
  • Помогаю людям найти свою уникальность, предназначение и место в этом мире через работу с сознанием и личностью
В авторской программе «EnergyBoost от Greenportal» систематизировал накопленный опыт медитаций, навыки управления телом, знания о физиологии и преподавательскую практику
По личностному развитию:

1. Эннеаграмма
2. Про любовь.
3. Быть здоровым
4. Денежные архетипы
5. Целеполагание, целедостижение
6. Самооценка
7. Тренерский курс
8. Трансформационные игры на темы: отношений, финансов, реализации
По духовному развитию:

1. Гурджиев, идея 4 пути
2. Переход в новые частоты
3. Возраст Души
4. Воссоединение с родом
5. Осознанные сновидения и астральные выходы
6. Чакры. Диагностика и гармонизация
7. Основы целительства
Автор и ведущая курсов:
Индивидуальная и групповая работа с психологом и трансформационные игры — второй важнейший раздел нашего ретрита
Иногда достаточно одной консультации, а иногда – это непростой путь. Мы предлагаем пройти бесплатную консультацию с Еленой, чтобы начать лучше понимать себя и происходящие процессы
Важно выявить и понять актуальные потребности и боли, проработать их и научиться удерживать это состояние
Узнаешь, какие препятствия мешают похудению и здоровью в целом, почему после диеты вес возвращается обратно и как справиться с эмоциональным заеданием
·Сможешь проживать гнев, тревогу и беспокойство, не закусывая!
Освоишь простые техники и практические навыки работы со своим телом для похудения, снятия зажимов и оздоровления
Поймёшь, как формируется любая болезнь, тем самым, предотвратишь ее появление, как у себя, так и у своих близких
Найдёшь свою цель стройности, мотивирующую и зажигающую

Во время ретрита ты:

Поймешь, как прокачать свою привлекательность, вернуть внимание противоположного пола и близость в отношениях
Наведёшь порядок в мыслях, чтобы отказаться от прежнего неудачного опыта и выработать новое поведение
Узнаешь об инструментах самопомощи и самоподдержки при срывах

Дипломы

  • Тренировка всех систем организма
  • Нормализация обменных процессов
  • Улучшение иммунитета
  • Снижение риска онкологических заболеваний
  • Снижение риска диабета
  • Снятие излишнего физического и эмоционального напряжения
  • Улучшение общей энергетики всего организма
  • Улучшение внешнего вида
  • Повышение жизненного тонуса
  • Улучшение настроения и психического состояния
  • Снижение уровня стресса
  • Профилактика депрессии, улучшение сна
  • Увеличение выносливости, снижение утомляемости
Во время ретрита мы будем давать теоретические знания по этой теме, а также практические базовые упражнения и рекомендации – как, выделяя небольшое количество времени ежедневно в домашних условиях, сохранять тело в тонусе
Мы — за холистический целостный поход к жизни — единство души, ума и тела. Кроме медитативных практик и психологических разборов, мы уделяем большое значение работе с телом на ретрите
вот что дают правильные и регулярные занятия физкультурой и спортом
УМ
ДУША
ТЕЛО
Даосские практики Цигун, йога и небольшая проверочная кардионагрузка — в программе ретрита
А пока — лови очередной подарок — подробное и детальное описание, как правильно делать вакуум для живота — универсальное упражнение, которое позволяет добиться желаемой фигуры с плоским животиком.
Роскошная природа, комфортные номера, специализированное питание, медицинское сопровождение
Трансфер от ЖД станции Миллерово и обратно
Минеральные источники, бассейн, зал ЛФК, места для индивидуальных и групповых занятий
Экскурсии по музеям и достопримечательностям станицы Вешенской

Из удушливого мегаполиса — в южную степь! Где мы это делаем?

Для проведения ретрита мы выбрали ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТОЕ МЕСТО СИЛЫ - в станице Вёшенской, в сосновом лесу в 140 км от ближайшей железной дороги и автомагистрали
Оставьте заявку, и мы расскажем, как лучше к нам добраться!

До

Во время ретрита

После

бессонница
тревожность
расфокусированность
дискомфорт
скованность
проблемы с весом
раздражительность
апатия
усталость
творчество
свобода
уверенность
иммунитет
привлекательность
подвижность
интерес
сила
активность
окружение
дыхание
медитация
упражнения
питание
диагностика
ресурсы
баланс
ценности

Как ты будешь себя чувствовать?

  • Избавишься от усталости
  • почувствуешь комфорт
  • обретешь новых друзей

Отзывы

Вопрос - Ответ

Контакты

Ростовская область
Шолоховский район
ст. Вешенская