РЕШЕНИЕ:

ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ
ПОЛУЧИТЬ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ОКРУЖЕНИЕ
ОБРЕСТИ КОМФОРТ, БАЛАНС И СЧАСТЬЕ

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

О ретрите

Программа

Авторы

Контакты

РЕТРИТ ВЫХОДНОГО ДНЯ

ENERGY BOOST от GREENPORTAL

ЛИШНИЙ ВЕС?

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ?

БЕССОННИЦА?

РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ?

ТРЕВОЖНОСТЬ?

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ?

НЕТ ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ?

ВЫГОРАНИЕ?

11 - 13 оКТЯБРЯ
И 8-10 НОЯБРЯ 2024

СТРЕССЫ?

Ростовская область, станица Вешенская

Жми!

Оставь свои контакты и получи
ДО РЕТРИТА бесплатную консультацию психолога
>> ЗАПИСАТЬСЯ <<

Состояния, описанные в этом видеоролике, невероятно прекрасны

Немного научных фактов. В процессе медитации организм производит следующие гормоны:

Мы будем достигать их во время «Теории и практики медитации». Это один из трех основных разделов ретрита

серотонин

окситоцин

Природный гормон счастья, отвечающий за хорошее настроение (входит в состав многих антидепрессантов);

Гормон любви, увеличивающий романтическую привязанность и эмпатию

мелатонин

О незаменимой пользе мелатонина читайте в нашей статье «Здоровый сон» на сайте www.greenportal.pro

дофамин

ДГЭА

Гормон, улучшающий память, внимание, и контролирующий центры удовольствия мозга

Гормон долгожителей и снятия стресса

GABA
(гамма – аминомасляная кислота)

Помогает обрести спокойствие и стимулирует процессы торможения в коре мозга

эндорфин

соматропин

Гормон радости и блаженства

Гормон замедления старения и долгой жизни

ЗАБРАТЬ ПОДАРОК

Производством гормонов будем активно заниматься во время медитативных практик на ретрите, а пока – лови подарок!
Оставляй любой контакт (почта, ТГ, телефон) и забирай красивую и полезную визуализацию по оздоровлению

Сергей Агафонов

Елена Гнездилова (Каминская)

Кто мы?

Идейный вдохновитель и организатор авторского проекта www.greenportal.pro
Практик, спортсмен, бизнесмен
За плечами многодневные духовные практики в Синайской пустыне, в Индии, в Гималаях, в Крыму

Психолог
Сертифицированный коуч ICTA
Тренер и наставник - 15 лет
Помогаю людям найти свою уникальность, предназначение и место в этом мире через работу с сознанием и личностью

В авторской программе «EnergyBoost от Greenportal» систематизировал накопленный опыт медитаций, навыки управления телом, знания о физиологии и преподавательскую практику

По личностному развитию:

1. Эннеаграмма
2. Про любовь.
3. Быть здоровым
4. Денежные архетипы
5. Целеполагание, целедостижение
6. Самооценка
7. Тренерский курс
8. Трансформационные игры на темы: отношений, финансов, реализации

По духовному развитию:

1. Гурджиев, идея 4 пути
2. Переход в новые частоты
3. Возраст Души
4. Воссоединение с родом
5. Осознанные сновидения и астральные выходы
6. Чакры. Диагностика и гармонизация
7. Основы целительства

Автор и ведущая курсов:

Индивидуальная и групповая работа с психологом и трансформационные игры — второй важнейший раздел нашего ретрита

Иногда достаточно одной консультации, а иногда – это непростой путь. Мы предлагаем пройти бесплатную консультацию с Еленой, чтобы начать лучше понимать себя и происходящие процессы

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Важно выявить и понять актуальные потребности и боли, проработать их и научиться удерживать это состояние

Узнаешь, какие препятствия мешают похудению и здоровью в целом, почему после диеты вес возвращается обратно и как справиться с эмоциональным заеданием

·Сможешь проживать гнев, тревогу и беспокойство, не закусывая!

Освоишь простые техники и практические навыки работы со своим телом для похудения, снятия зажимов и оздоровления

Поймёшь, как формируется любая болезнь, тем самым, предотвратишь ее появление, как у себя, так и у своих близких

Найдёшь свою цель стройности, мотивирующую и зажигающую

Во время ретрита ты:

Поймешь, как прокачать свою привлекательность, вернуть внимание противоположного пола и близость в отношениях

Наведёшь порядок в мыслях, чтобы отказаться от прежнего неудачного опыта и выработать новое поведение

Узнаешь об инструментах самопомощи и самоподдержки при срывах

Дипломы

Тренировка всех систем организма
Нормализация обменных процессов
Улучшение иммунитета
Снижение риска онкологических заболеваний
Снижение риска диабета
Снятие излишнего физического и эмоционального напряжения
Улучшение общей энергетики всего организма
Улучшение внешнего вида
Повышение жизненного тонуса
Улучшение настроения и психического состояния
Снижение уровня стресса
Профилактика депрессии, улучшение сна
Увеличение выносливости, снижение утомляемости

Во время ретрита мы будем давать теоретические знания по этой теме, а также практические базовые упражнения и рекомендации – как, выделяя небольшое количество времени ежедневно в домашних условиях, сохранять тело в тонусе

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Мы — за холистический целостный поход к жизни — единство души, ума и тела. Кроме медитативных практик и психологических разборов, мы уделяем большое значение работе с телом на ретрите

вот что дают правильные и регулярные занятия физкультурой и спортом

УМ

ДУША

ТЕЛО

Даосские практики Цигун, йога и небольшая проверочная кардионагрузка — в программе ретрита

А пока — лови очередной подарок — подробное и детальное описание, как правильно делать вакуум для живота — универсальное упражнение, которое позволяет добиться желаемой фигуры с плоским животиком.

Роскошная природа, комфортные номера, специализированное питание, медицинское сопровождение

Трансфер от ЖД станции Миллерово и обратно

Минеральные источники, бассейн, зал ЛФК, места для индивидуальных и групповых занятий

Экскурсии по музеям и достопримечательностям станицы Вешенской

Из удушливого мегаполиса — в южную степь! Где мы это делаем?

Для проведения ретрита мы выбрали ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТОЕ МЕСТО СИЛЫ - в станице Вёшенской, в сосновом лесу в 140 км от ближайшей железной дороги и автомагистрали

КАК ДОБРАТЬСЯ ?

Оставьте заявку, и мы расскажем, как лучше к нам добраться!